Dieta Kefir-mere - clasice ale dietei genului
Kefirul și merele verzi sunt principalele componente ale multor programe de slăbire. Datorită valorii nutritive scăzute, pot pierde rapid în greutate eliminând retenția de lichide și bifidobacteriile. Iaurtul și merele din fibre brute sunt esențiale în curățarea intestinelor, detoxifiere eficientă și întărirea sistemului imunitar. Dieta Kefir-mere pentru femeile care încearcă să slăbească este o modalitate clasică de a modela figura într-o perioadă foarte scurtă de timp. Această metodă are avantajele și dezavantajele sale.
Pro și contra ale dietei
Chiar și produsele alimentare pe termen scurt, care sunt sărace în substanțe esențiale pentru funcționarea normală a organismului, pot fi pline de consecințe adverse. Dieta Kefir cu mere necesită sprijin doar sub aceste două produse, ceea ce înseamnă că, într-o anumită perioadă, vom pierde mult mai puține proteine - principalul material de construcție al corpului, carbohidrații complecși, care sunt cerealele, cerealele integrale, care furnizează rezerve de energie pentru bunăstare și vitamine și.
Respectarea dietei nedurabile, kefirul de mere, permite organismului să se curățe eficient de toxine și de excesul de lichid care trebuie îndepărtat. Aceste zile sunt prezentate ca descărcare după mâncare, pentru a elibera produse reziduale intestinale sacrificate, pentru a scăpa rapid de retenția evidentă de lichide, formațiuni de celulită care apar pe coapse și fese, umflarea feței. Uneori, după o petrecere neașteptată cu multă băutură alcoolică, prăjită, sărată, afumată, aveți nevoie cât mai repede posibil pentru a readuce corpul la normal și a îmbrăca un costum frumos, brusc a devenit aproape. În astfel de cazuri, dieta cu mere cu kefir - dieta cu chefir - o modalitate sigură de a slăbi timp de una până la trei zile - este exact ceea ce medicul a ordonat.
Opțiuni de dietă
Dieta de trei zile. Cea mai ușoară opțiune de dietă cu kefir de mere include șase sau șapte mere verzi într-o zi și 1,5 litri de iaurt cu 1% grăsime. O masă include un măr și o jumătate de cană de iaurt, care este de dorit să se bea în același timp și la o jumătate de oră după măr. În timpul zilei, puteți bea ceai verde, litri nu mai puțin de un an și jumătate de apă pură sau minerală. Această dietă nu poate fi considerată o dietă corporală completă și non-stresantă, care privește pierderea în greutate pe termen scurt, prin îndepărtarea lichidului din spațiile intercelulare ale țesuturilor.