Dieta înainte de Transgrancanaria 2019! Blog AML
Dieta înainte de Transgrancanaria 2019!
Da, atâta timp cât dieta nu acoperă cerințele de bază sau când nevoile de energie sunt crescute în perioadele de antrenament de intensitate mare și cererea fizică. Suplimentele alimentare furnizează substanțe nutritive în cantități similare recomandărilor zilnice și în proporții similare cu cele găsite în alimente, cu scopul de a consolida aportul și de a compensa orice posibil deficit nutritiv.
Vă recomandăm să urmați următorul plan de suplimentare pentru a vă pregăti 100% și pentru a preveni antrenamentele anterioare și nervii de a vă juca trucuri la nivelul articulației, oaselor sau mușchilor. Originea disconfortului se datorează în principal dezechilibrului dintre uzură și regenerarea țesuturilor menționate. În timpul fazei preconcurențiale, corpul este constant expus acțiunilor și forțelor externe care implică un deșeu energetic și organic, esențial pentru recuperare.
Colagenul cu magneziu + Vit.C + Vit.B1, B2 și B6 este aliatul ideal pentru a garanta o corecție echilibru proteic, mineral și vitaminic pentrua intari articulațiile, oasele și mușchii sportivilor, îmbunătățiți-vă recuperarea, preveniți oxidarea și eliminați crampele, ticurile și contracturile.Dacă odată cu numărătoarea inversă pentru ziua cea mare, începi să simți că este timpul să te culci și capul îți pompează gândurile ca o oală sub presiune ... este un semn că nervii tăi încep să-și joace rolul! Triptofan cu magneziu + vit. B6 va fi cel mai bun aliat al tău pentru a evita ciclurile de oboseală, iritabilitate și tulburări de dispoziție. Când corpul nu are rezervele necesare, începe să emită mici semnale de alarmă care, dacă sunt ignorate, vor crește pentru a-ți limita ritmul zilnic. Toate preparatele de magneziu sunt ideale pentru persoanele care practică exerciții fizice în mod regulat, deoarece este o sursă minerală care ajută la reducerea oboselii și a oboselii, contribuie la echilibrul electrolitic, permite absorbția vitaminei C și a calciului și reglează funcționarea normală a sistemului nervos și muscular.