Dieta - Înainte de nuntă - Forum

Mai sunt 8 luni până la nunta mea și aș vrea să slăbesc 10 kilograme. Puteți recomanda o dietă sau un profesionist care a funcționat pentru dvs.?

Adevărul este că sunt destul de îngrijorat de această problemă și aș vrea să ajung la ea acum.

61 Răspunsuri

Înainte nuntă

Am slăbit 5 kg, ceea ce m-a costat Doamne și ajutor (6 luni), cu închisoarea am câștigat aproape 3. Săptămâna trecută am început cu un nutriționist

Buna Cristina! Sunt la fel ca tine, deși am mai puțin timp (5 luni).

Am început în ianuarie cu planul DRESS și cu rolul de închidere trebuie să devin din nou serios (pierdusem 5 kilograme, dar am recuperat 1,5, așa că trebuie să pun bateriile pentru că aș vrea să slăbesc încă 4-5 kilograme).

Pare foarte greu să mănânci bine în timpul celor patruzeci. Cel puțin mă costă, cu anxietate la fel de mult și ca lucruri pe care le știu și care nu contribuie cu nimic

Personal, nu sunt nemulțumit de greutatea mea, dar aș vrea să-mi schimb puțin echilibrul de grăsime-mușchi, deoarece sunt puțin flasc de la toate aceste închideri și grăsimea se acumulează în locurile tipice. Aș vrea să facem un grup de sprijin reciproc sau ceva fetelor! hahaha, pentru a vedea dacă da. ce crezi?