Dieta ieftină pentru culturism MuscleCoop

Peste 1.000 de postări? Melci, raze și scântei

Sunt deja în număr roșu luna aceasta.

Luni voi merge să cer un avans sau un împrumut, dacă nu Caritas.

spunând asta,și dacă primesc niște bani, care este modalitatea de a mânca sănătos și cât mai ieftin posibil?

- post intermitent, fără mic dejun, ca un pottage și cină cartofi.

- pâine prăjită pentru micul dejun, cum ar fi legumele (cu niște ton sau unele proteine ieftine) și puneți raportul preț ulei - calorii.

apropo, ce prostie de a merge la super ca în după-amiaza asta să cumpăr niște felii de pâine și să-mi iau un pachet de șuncă cu senzație de risipă, în timp ce sună colinde.