Dieta frauduloasă Perricone
Faimoasa dietă (recent) Perricone este la modă printre vedete. Dar aceasta este o altă dietă miraculoasă fericită? Chiar funcționează? Sau este un alt pericol pentru sănătatea noastră?
În ultima vreme, mă întâlnesc doar cu diete miraculoase și cu metode minunate de a păstra magia în linie, în timp ce ne îmbunătățim sănătatea. Dar, după cum am explicat deja, nutriția nu este deloc ușoară. Deși trebuie să recunosc că atunci când m-am afundat puțin în dieta Perricone am fost uimit. Nu am văzut semnele tipice ale dietelor miraculoase. Nici dieta propusă nu a fost atât de exagerată. Când am cercetat publicațiile creatorului său, am văzut câteva lucrări serioase despre dermatologie. Dar dintr-o dată, totul de dedesubt a început să apară. Oh da. Este dieta Perricone o dietă eficientă și minunată care ne ajută să slăbim și să ne simțim tineri în doar trei zile? Ei bine, dacă tot nu simți mirosul răspunsului, hai să vorbim despre asta cu păr și semne.
Ce este dieta Perricone?
Această dietă, așa cum am spus, își are originea într-un dermatolog și nutriționist american, Nicholas Perricone. Acest cercetător are o oarecare experiență în investigarea pielii și a proprietăților acesteia, precum și cu substanțe anti-îmbătrânire și alte lucruri de genul acesta. O zi buna a decis să împărtășească lumii propria dietă anti-îmbătrânire și „super-totul”. Rezultatul a fost o carte numită „Promisiunea Perricone” și dieta menționată mai sus.
Aceasta constă în esență într-o dietă de trei zile care bazează mesele puternice pe somon și diverse alimente bogate în antioxidanți. De asemenea, le interzice pe altele bogate în carbohidrați și grăsimi. Dieta nu trebuie urmată mai mult de trei, zile, după cum se specifică, timp după care „pacientul” trebuie să observe o piele întinerită, mai fină și mai strălucitoare, precum și pierderea în greutate. Potrivit paginii, dieta Perricone "ajută la eliminarea umflăturilor și la îmbunătățirea fermității și tonusului pielii. Dr. Nicholas Perricone recomandă urmarea unei diete bogate în antioxidanți timp de 3 zile pentru a obține rezultate imediate, un lifting în propria bucătărie". Deci, cum sună.
Să fim realiști
Să vedem. De fapt, dieta Perricone nu propune un meniu nebunesc. Este un meniu cu multe proteine, doar grăsimi, niște carbohidrați, antioxidanți, fibre. de fapt poate fi o dietă foarte gustoasă. Deși da, trebuie clarificat faptul că este meniul unei zile repetat de trei. Deci, puteți obține cu adevărat un rezultat în doar trei zile? Răspunsul simplu este: nu. Absolut nu. Dar o vom justifica, nu va fi. Da, puteți slăbi în 3 zile, chiar și într-o oră. Greutatea atribuită apei poate varia chiar și cu câteva kilograme. Dar asta nu este egal cu grăsimea consumată. Pentru a elimina excesul de grăsime din corpul nostru, trebuie să ne obișnuim cu metabolismul nostru.