Dieta fără drojdie și Candidoza
Candidoza sau candida pare să se îmbunătățească atunci când mâncăm o dietă fără drojdie, fără alimente fermentate sau prin reducerea alimentelor bogate în drojdie.
Ce ar trebui să mănânci dacă suferiți de candidoză?
Dacă bănuiți că intestinul dvs. este dezechilibrat, dieta dvs. este primul loc în care să căutați.
O dietă bogată în zahăr și alimente procesate poate provoca infecții repetate cu drojdie, probleme digestive și imunitate slăbită.
O dietă fără drojdie este o metodă care a fost sugerată pentru a combate simptomele cauzate de infecțiile cu drojdie Candida.
Teoria este că echilibrul natural al drojdiei din sistemul unei persoane este împins de creșterea excesivă, astfel încât tăierea alimentelor care conțin drojdie timp de aproximativ șase săptămâni poate restabili echilibrul adecvat și pot calma infecția.
Persoanele care sunt predispuse la infecții cu drojdie în mod regulat ar putea fi util să înceapă o dietă fără drojdie.
Alimente care conțin drojdie
Urmarea unei diete fără drojdie este într-adevăr foarte complexă, deoarece sunt peste tot:
- Extract de drojdie Îl găsim în multe alimente, cum ar fi cuburile sau bulionele concentrate, în multe paste etc.
- drojdie de bere vândut ca supliment alimentar și este adesea și un ingredient în multe complexe nutriționale (vitamine și minerale)
- Ciuperci și ciuperci.
- Drojdie în pâine (pâine, pizza, chifle, prăjituri etc.)
- Brânzeturi mucegăite (precum Camembert, Roquefort, Saint Maure, Brie, Stilton, Gorgonzola, Cabrales ...) sunt de obicei brânzeturi verzi sau albăstrui cu miros foarte puternic. În mod tradițional, acestea erau produse în peșteri sau locuri cu o umiditate de 90%.
- Bauturi alcoolice. Berea, vinul și cidrul se remarcă prin consumul ridicat, dar de fapt toate băuturile alcoolice au o primă origine într-o fermentare cu drojdii.