Dieta factor 5
Dieta faimosului. Eva Mendes. Dieta factor 5.
dieta factor 5 A fost aleasă de Eva Mendes, una dintre cele mai admirate actrițe latine din lume pentru silueta ei spectaculoasă. Dar nu totul este la fel de ușor pe cât credem pentru stele.
Se pare că Eva îi place să mănânce. În unele interviuri, ea a recunoscut-o, la fel cum a recunoscut că nu este vegetariană, deoarece preferă să mănânce totul. Cu ceva timp în urmă, el a mărturisit într-un alt interviu că nu a făcut dietă, pur și simplu a mâncat lucrurile pe care le-a dorit, dar în cantități mici.
Acum, vin zvonuri de la Hollywood că binecunoscutul Dieta factor 5 și acesta este secretul figurii sale de invidiat.
Creatorul acestei diete, dr. Harley Pasternak, susține că nu este o dietă, ci un stil de viață sănătos. Acest medic a decis să se bazeze pe numărul cinci pentru a-și dezvolta metoda:
- Dieta cu 5 factori durează cinci săptămâni: în cinci săptămâni vei pierde câteva kilograme (Eva Mendes a pierdut cinci în acel timp). Dacă vrei să slăbești mai mult sau să te întreții, ar trebui să adaptezi aceste mese la stilul tău de viață zilnic.
- Trebuie să mâncați cinci mese în fiecare zi: cu acest număr de mese nu vă este foame și evitați anxietatea, poftele și încălcările dietei.
- Rețetele de masă sunt formate din cinci ingrediente și sunt ușor de preparat.
- Cinci zile de pofte sunt permise: Cinci zile de pofte sunt permise pe parcursul acestor cinci săptămâni. Este într-adevăr o zi pe săptămână când ți se permite să omite dieta pentru a satisface o poftă.