Dieta excentrică pentru a vindeca sufletul - Leadership și Marketing
Dieta excentrică pentru a vindeca sufletul. Așa cum există diverse metode de menținere a corpului în formă, cum ar fi procedurile chirurgicale și dietele stricte, ar trebui să existe și o modalitate de a elimina gândurile negative, repetitive, compulsive și obsesive care îngrașă ego-ul, astfel încât mintea să beneficieze în schimb. Prin urmare, vă invit să efectuați o dietă de gânduri și să rețineți că ceea ce credeți este ceea ce simțiți și că emoția este trăită în același mod de corpul nostru.
Cum să o facă? Trebuie să duci o viață sănătoasă și echilibrată a gândurilor care îți trec prin cap sau a resentimentelor pe care le păstrezi în inima ta. Pentru aceasta, cel mai important lucru este să aveți un diagnostic, care se face prin auto-observare tăcută.
1. De îndată ce te-ai ridicat, identifică cum ți-a fost visul și cum te-ai simțit când te-ai trezit, deoarece în acel moment este activat primul semnal de alarmă.
Dacă simțiți goliciune, dacă sunteți trist sau obosit, este un indiciu că ceva nu este în regulă, așa că trebuie să identificați imediat în tăcere ceea ce simțiți, deoarece această emoție este o alertă la acel gând intruziv care vă fură pacea. Odată ce ați identificat acel gând negativ, trebuie să îl țineți cont, deoarece de fiecare dată când se întoarce în timpul zilei trebuie să îl înlocuiți cu unul pozitiv. De asemenea, poți încorpora meditația zilnică în zori în viața ta, astfel vei putea găsi adevărata pace interioară și dragostea care se află în inima ta.