Dieta diabetică Despre ce este sistemul de schimb
Dieta diabetică: despre ce este sistemul de schimb?
Uneori, a avea diabet înseamnă a învăța un nou mod de a mânca. Medicul dumneavoastră vă va putea recomanda care este cel mai bun pentru dvs., în funcție de necesitățile calorice, dar există așa-numitele liste de schimb sau sistemul de schimb, destul de popular și utilizat în mod obișnuit de persoanele cu diabet. Aici vă spunem aproximativ despre ce este vorba.
Există multe modalități de a controla ceea ce mănânci atunci când ești diabetic, iar sistemul de schimb sau listele de schimb este unul dintre ele. Înainte se credea că este singura modalitate de a planifica mesele pentru un diabetic, dar astăzi există alte sisteme eficiente, cum ar fi numărarea glucidelor, pe care medicul dumneavoastră le poate recomanda.
Sistemul de schimb a devenit popular din 1950, când Asociația Americană pentru Diabet, Asociația Dietetică Americană (acum Academia de Nutriție și Dietetică) și Serviciul de Sănătate Publică din Statele Unite s-au reunit pentru a crea un sistem de planificare a meselor pentru persoanele cu diabet. Ideea a fost de a crea un sistem standard sau un ghid, astfel încât medicii să poată explica pacienților lor cum să mănânce mai bine pentru a controla diabetul.
Cu toate acestea, sistemul de schimb nu este ceva care nu poate fi modificat și trebuie să fie realizat la litera așa cum a fost inventat. A suferit în mod constant revizuiri, ultima dintre acestea fiind efectuată în 2003.
Pentru unii medici, există alte sisteme de planificare a meselor pentru diabetici care pot fi mai eficiente. Cu toate acestea, sistemul de schimb este încă o modalitate viabilă pentru persoanele cu diabet de a-și planifica alimentația, precum și un mod simplu de a învăța să mănânce.