Dieta de urgență, coborâți burta în 48 de ore!
Această dietă de curățare și detoxifiere vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus în doar două zile. Desigur, ar trebui utilizat în cazuri de urgență, indiferent dacă aveți o nuntă sau un eveniment, dar dacă doriți să susțineți pierderea în greutate într-un mod sănătos, ar trebui să urmați o dietă mai variată.
Dieta d
Această dietă este din de urgență, deci nu încercați să-l păstrați câteva zile. Se bazează pe infuzii, smoothie-uri și sucuri naturale, care vă vor ajuta să curățați și să purificați rapid corpul. Doar urmați această rutină:
La 8 dimineața: Ia un pahar de apă caldă cu sucul de lămâie.
La 10 dimineața: Ia un pahar cu apă cu sucul de portocală și măr.
La 12 amiază: Ia o ceașcă de ceai verde.
La una după-amiaza: Ia un pahar cu apă rece cu sucul unor morcovi.
La 3 după-amiaza: Ia o ceașcă de ceai care îți place cel mai mult.
La 5 după-amiaza: Ia un pahar de suc natural, cel care îți place cel mai mult.
La 19:00: Din nou, mai bea o ceașcă de ceai verde.
La ora 21:00: Ia un pahar cu apă cu sucul de grapefruit.
La ora 22:00: Încheiați-vă ziua așa cum ați început-o; aveți un pahar de apă caldă cu sucul de lămâie.