Dieta de plăcere
Afrodita, zeița greacă a iubirii, evocă erotismul, senzualitatea și plăcerea. Prin urmare, substanțele care îi evocă calitățile sunt numite afrodisiace. Deși legenda mai spune că au fost numite astfel datorită formelor lor similare cu organele genitale și alte zone erogene.
Mitul sau realitatea, adevărul este că afrodiziacii există și sunt folosiți pentru a stimula apetitul sexual. Este faptul că au compuși biochimici, grupuri de vitamine care ajută biologic la o viață sexuală mai bună și, în același timp, aromele și texturile lor trezesc simțurile.
Sunt adevărate delicatese pentru palat și poțiuni exotice care seduc și proclamă o noapte de pasiune.
Cu toate acestea, nu este necesar să faceți magie, poțiuni sau un fel de mâncare special pentru a vă bucura de atributele sale sexy din punct de vedere nutrițional. Mai degrabă, important este să le includem în dieta zilnică. Ceva ca să fii mereu pregătit pentru ora iubirii.
Sunt delicioase și puternice și împreună alcătuiesc dieta plăcerii. Sumele sunt variabile. „Ar fi foarte dificil de specificat, dar să oferim câteva exemple în alimentele cu o funcție afrodisiacă mai marcată, o jumătate de duzină de stridii sau o farfurie normală de naut ar fi suficiente pentru a produce deja un efect remarcabil”, explică Guillermo Rodríguez, medic spaniol în farmacie și nutriție (www.coachingnutricional.org).
În acest sens, el recomandă ca acestea să fie utilizate zilnic pentru a-și face efectele cronice, deoarece nu ar fi necesar să se ia o cantitate mare la o singură oportunitate pentru a le atinge. Specialistul internațional încurajează încorporarea ginsengului și a nucșorului ca specii principale în mese și deserturi.
„Ginsengul are ginsenozide, substanțe care imită acțiunea testosteronului. Și nucșoara conține miricină, un compus prezent în medicamentul cunoscut sub numele de „extaz” și care crește și multiplică senzațiile, crescând senzualitatea momentului sexual și îmbunătățind orgasmele ”, spune el.
Pentru a cunoaște ce sunt alimentele, mai jos vă prezentăm o listă cu principalii afrodiziaci ai alimentelor.
1. Usturoi: Compus din alicină, care crește fluxul sanguin și facilitează circulația, facilitând erecțiile și orgasmele.
Două. Ulei de masline: Fenoli, ar putea duce la o creștere a fluxului sanguin și la dilatarea vaselor, cu efectul afrodisiac consecutiv. Fie că reușesc sau nu, este totuși unul dintre cele mai bune alimente care există, așa că, dacă nu obținem efectul dorit, cel puțin vom fi mai sănătoși pentru următoarea încercare.