Dieta de 450 de calorii - Nutri Diet

Aceasta este o dietă special concepută pentru cei care au nevoie să slăbească multe kilograme. Este un plan dificil de realizat, deoarece veți încorpora o cantitate mică de alimente, vă va permite să pierdeți aproximativ 5 kilograme în 10 zile. Desigur, trebuie să controlați caloriile pe care le consumați, deoarece acestea nu pot depăși 450 zilnic.

alegere pahar

Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim alimentar, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cel puțin 3 litri de apă pe zi, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele numai cu sare, ierburi și lămâie naturală suc.

Exemplu de meniu zilnic:

Mic dejun: 1 infuzie la alegere, 1 pahar de lapte degresat și 1 cracker de orez.