Dieta cu ton 5 rețete simple pentru a slăbi
Vrei să începi să faci dieta Ton, dar nu știi ce rețete să prepari? Vă ajutăm cu asta.
Tonul este unul dintre acele alimente care, datorită proprietăților sale excelente, nu pot lipsi din dieta noastră atunci când vine vorba de slăbit. Nu pierdeți detaliile acestora 5 rețete simple cu ton care vă va ajuta să atingeți dimensiunea dorită
Dieta tonului: 5 rețete cu ton pentru a slăbi
Ton cu ceapă:
O rețetă foarte ușor de făcut pe care o poți lua fără probleme și fără teama de a te îngrășa.
Aduceți o ceapă tăiată în julienne la fiert și când au trecut aproximativ 5 minute, adăugați un strop de vin alb. Lăsați câteva minute la foc mare pentru ca alcoolul să se evapore. Adăugați bucățile de ton proaspăt și condimentate după gust. Lăsați aproximativ 5 minute să gătească și scoateți-le de pe foc. Lasă să se odihnească și să mănânce.
Loin de ton marinat la grătar:
Rețetă ideală pentru pierderea în greutate.
Luați cozonacul de ton și puneți-l într-un castron împreună cu trei căței de usturoi, sucul unei lămâi, un pahar de vimo alb, pătrunjel proaspăt și puțin ulei. Lăsați-l să se marineze aproximativ o oră. Tăiați cozonacul de ton în felii și odată ce adăugați puțină sare, marcați feliile într-o tigaie. Serviți imediat și bucurați-vă.