Dieta cu struguri, așa obțineți cele mai bune rezultate

cele

Reveniți în formă cu dieta cu struguri. Strugurele, de fapt, este un adevărat aliat al sănătății, deoarece este bogat în vitaminele A, E și flavonoide, substanțe care permit o acțiune mai lungă a antioxidanților.

Dieta cu struguri trebuie să dureze două până la trei săptămâni și trebuie repetată în fiecare an în timpul sezonului de recoltare. În special, se recomandă albul, al cărui consum este benefic atât pentru linie, cât și pentru corp. Datorită proprietăților sale, reduce colesterolul rău și crește colesterolul bun, ajută la reducerea nivelului de acid uric și, cu conținutul său de potasiu, exercită un efect diuretic care curăță filtrele renale.

Puteți pierde în greutate consumând numai struguri, deoarece în primul rând va începe să se dezumfle burta: este alcătuită în principal din apă, să zicem între 72 și 84% și acest lucru contracarează deja reținerea apei. În plus, dieta cu struguri este purificatoare deoarece, în afară de apă, zaharuri, fibre, vitamine complexe și săruri minerale (potasiu, magneziu, fier și iod), scapă organismul de toxine prin umezirea profundă a țesuturilor. Pe de altă parte, aportul caloric este minim: 60 de calorii la 100 de grame.