Dieta cu prăjituri de orez - Rețetă astăzi Rețetă astăzi
Considerații
Prăjiturile de orez sunt făcute cu întregul bob de orez, inclusiv tărâțe, endosperm și germeni, deci conțin toată nutriția orezului. Sunt sărace în grăsimi și fac o gustare convenabilă. Prăjiturile de orez au fost considerate o gustare pentru persoanele care fac dietă, dar este posibil să nu fie eficiente pentru pierderea în greutate, în ciuda numărului lor scăzut de calorii. Cu toate acestea, prăjiturile de orez au beneficii pentru condițiile generale și specifice de sănătate. Folosiți un contor de calorii pentru a afla defalcarea nutrițională exactă a prăjiturilor de orez.
Istorie
Asia de Sud-Est, care cultivă orez de aproape 5.000 de ani, a dezvoltat prima prăjitură de orez. Odată cu nebunia de sănătate care a început în anii 1980, prăjiturile de orez erau la cerere ca gustare cu conținut scăzut de grăsimi. De la prima prăjitură de orez fără aromă, disponibilitatea s-a extins pentru a include arome precum scorțișoară de mere, porumb caramel și brânză cheddar, potrivit Quaker Company. [! 543 => 1130 = 3!
