Dieta cu oțet
Ce este dieta cu oțet?
Dieta cu oțet propune să profite de virtuți diuretice și de ardere a grăsimilor din oțet, mai ales oțet de cidru de mere, pentru a slăbi în timpul unei diete hipocalorice care nu necesită exerciții fizice ca supliment.
Se estimează că cu această dietă cu oțet poți pierde până la 2 kilograme pe săptămână iar oțetul poate fi consumat singur ca băutură răcoritoare sau, diluat în apă aproximativ 3 linguri de oțet pentru fiecare pahar, pentru a-l bea înainte de mese.
Restul de apă pe care îl bem nu ar trebui să fie în timpul meselor, ci după ele, pentru a nu interfera cu dietă.
Dieta care trebuie urmată este redusă în carbohidrați și are, mai presus de toate, multe proteine derivate din ouă, lapte, brânză și carne.