Dieta cu oțet ce este

Mulți oameni consideră oțetul de mere o opțiune bună pentru pierderea în greutate.

Pixabay

O tânără de 20 de ani a murit după ce a urmat așa-numita „dietă cu oțet”. Această practică constă în combinarea postului cu consumul zilnic de oțet de mere, fie sub formă lichidă, fie sub formă de pastile.

Trebuie avut în vedere faptul că consumul de oțet în cantități moderate și în cadrul unei diete echilibrate nu prezintă niciun risc pentru sănătate, problema apare atunci când se efectuează cu restricții alimentare.

Oțetul de mere este popular considerat că ajută la eliminarea toxinelor din organism care provoacă retenție de lichide și suprimă pofta de mâncare. Potrivit experților, acest efect este produs mai precis de către acid acetic (prezent în toate tipurile de oțet) și nu un compus exclusiv oțetului de mere.

---