Dieta cu conținut scăzut de grăsimi vs. dietă cu conținut scăzut de carbohidrați; Nu mă voi îngrasa din nou

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

"Efectele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați asupra pierderii în greutate și a factorului de risc cardiovascular la adolescenții supraponderali"

Studiu de trei luni la adolescenții supraponderali. Dieta cu conținut scăzut de grăsimi față de carbohidrați. În medie, participanții la grupul cu conținut scăzut de carbohidrați au pierdut 9,9 kg, în timp ce cei din grupul cu conținut scăzut de grăsimi au pierdut doar 4,1 kg. În figura arată cu puncte greutatea pierdută de participanții din fiecare grupă. Trebuie remarcat faptul că în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați au consumat-o 1830 kcal/zi, versus 1100 kcal/zi în grupul cu conținut scăzut de grăsimi ...

Cercetătorii au evidențiat cât de interesant este să slăbești cu un aport caloric ridicat, pentru a nu reduce metabolismul.

---