Dieta credinței; 【Actualizat 2020】
În acest articol veți găsi:
Dieta Faith te pregătește pentru o viață sănătoasă. De multe ori pierderea în greutate este o sarcină extrem de dificilă, nu doar din cauza lipsei de diete care sunt, în general, restrictive, ci și pentru că pierderea în greutate eficientă și durabilă, în plus față de dietă, necesită un stil de viață sănătos în care să ne îngrijim constant corpului și sănătatea noastră fizică și mentală.
În prezent, obezitatea este considerată o boală și chiar mai mult o epidemie, de fapt, unii autori afirmă că oamenii mor mai mult din cauza consecințelor excesului de greutate, decât din cauza foamei.
Gândindu-ne la aceste concepții, cunoscând consecințele excesului de greutate în toate domeniile vieții unei persoane, în 2011 a apărut un nou tip de dietă care depășește simpla ajustare din meniul zilnic. Este cunoscută sub numele de „dieta credinței”, deși a fost numită de fapt de către autorul său, pastorul Rick Warren, drept „Planul Daniel” și nu este vorba doar de o ajustare a meselor; Este un întreg plan de modificări ale stilului de viață care se aplică în 40 de zile, pe baza principiilor religioase și medicale pentru a-și da recomandările de a pierde în greutate.
„Planul Daniel”, cu sloganul său „40 de zile pentru o viață mai sănătoasă”, a fost dezvoltat de pastorul Warren împreună cu sprijinul medicilor, iar nucleul acestui stil de alimentație este credința, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice.
Acest religios a simțit nevoia de a crea acest plan de dietă atunci când a început să observe că în comunitatea sa, mulți credincioși erau într-un anumit grad supraponderali. A fost un moment de înțelegere în viața lui, deoarece a dezvăluit că era și supraponderal, așa că a fost inspirat să scrie cartea cu liniile directoare privind dieta și și-a invitat credincioșii să-l urmeze. Atunci a reușit să atragă aproximativ 12 mii de oameni să se înscrie la planul său nutrițional și să piardă cu totul 250 de mii de lire sterline.