Dieta chimică
Dieta chimică, în ciuda numelui său, nu implică deloc alimente doar din cauza aditivilor sau a substanțelor chimice. Și-a luat numele din faptul că, spre deosebire de majoritatea dietelor, nu s-a bazat pe teoria aportului caloric, ci pe propriile reacții chimice ale organismului.
Dieta pe reacții chimice: baza
O dietă bazată pe reacții chimice presupune respectarea strictă a dietei. Nu puteți înlocui produse sau adăuga ceva. Dieta ta ar trebui să fie cea mai strictă modalitate de a adera la meniu, altfel nu va exista niciun beneficiu.
Secretul dietei este că în dietă există adesea un produs atât de util, precum ouăle de pui. Este dovedit că dacă o persoană își începe ziua cu ouă, se simte sătul mult timp și mănâncă mai puțin pe tot parcursul zilei. Totuși, pentru ca ouăle să se digere bine, acestea trebuie tratate pentru o perioadă scurtă de timp: în acest sens, ouăle fierte la foc mic, mult mai utile decât toate celelalte - atât fierte cât și prăjite.
Dieta chimică: meniu
Dieta cu ouă chimică este concepută pentru o lună întreagă. În acest timp, nu puteți schimba dieta și renunța la curs - dacă, desigur, doriți să vedeți rezultatele. Dacă ați mâncat ceva care este în afara listei, trebuie să începeți mai întâi toată munca.
Prima săptămână: micul dejun va fi același - ½ grapefruit și 1-2 ouă. Restul meselor sunt împărțite în zile:
- Prânzul este un tip de fruct; cina - carne fiarta.
- Pranz: piept de pui fiert; cina: câteva ouă, salată de legume, o felie de pâine, o portocală.
- Prânz - brânză, pâine prăjită, roșii; cina - bucata de porc prajit.
- Cina - orice fel de fructe; cina - carne fiarta, salata.
- Prânz: câteva ouă, legume fierte; cina - peste fiert, salata, portocala.
- Cina: orice tip de fructe; cina - carne prajita, salata.
- Prânz - pui fript; cina - legume fierte, roșii, grapefruit.