Dieta care a funcționat pentru Garín

care

La puțin peste un an de la al doilea titlu de turneu ATP (München), chilianul vorbește despre planul său de alimentație și despre cum l-a ajutat să urce în circuit.

Octombrie 2017. Licitație de sezon pentru Cristian Garín. Chilianul pierde în fața portughezului Gastao Elias în runda a doua a evenimentului ATP Challenger Tour din Lima, Peru și își ia rămas bun de la ocazia de a apăra titlul câștigat în 2016. Cea mai proastă veste este disconfortul fizic care îl împiedică să joace mai multe turnee. în sezon. Ca rezultat, se termină pe locul 311 în clasamentul FedEx ATP la sfârșitul anului. Visul de a ocupa o casetă pentru a intra direct în turneele ATP Tour se diluează din nou.

Garín atinge fundul și caută schimbări pentru a recâștiga terenul pierdut. Își angajează compatriotul Horacio Matta în calitate de antrenor, care ar fi sprijinit de Larry Stefanki (fost antrenor al altor chilieni, precum Marcelo Ríos și Fernando González). Un alt aspect care suferă o schimbare în viața lui Cristian este mâncarea. La Barcelona, ​​testele arată că este alergic la gluten și lactoză. Dieta sa, din aceste rezultate, devine mult mai riguroasă.

„Testele au arătat că era alergic la gluten într-un punct mediu și la lactoză într-un punct foarte ridicat, deci era mai bine să nu consumi, mai ales înainte de concurs. De atunci am învățat să mănânc, să mă îngrijesc bine cu mâncarea, să aflu ce este bine pentru corpul meu ”, asigură bărbatul Arica la ATPTour.com, la un an după ce a câștigat BMW Open de FWU la München. „Nu simt că dieta influențează performanța, dar senzațiile corpului meu sunt diferite. De aceea încerc să fiu ordonat și să urmez un plan de masă ”.