Dieta bogată în antioxidanți pentru sistemul imunitar

UNAM a raportat că o dietă bogată în antioxidanți întărește sistemul imunitar, în special la adulții în vârstă.

Deci, dacă doriți să aveți grijă de bunicii care vă sunt aproape sau care trăiesc singuri, este timpul să colaborați cu o dietă bogată în antioxidanți. Așa a spus Universitatea.

pentru

O dietă bogată în antioxidanți întărește sistemul imunitar al persoanelor cu vârsta peste 60 de ani, în special a celor care trăiesc singuri și care suferă, de asemenea, de o boală cronico-degenerativă.

Acest sector al populației constituie principalul grup cu risc de răspândire a COVID-19, el a pretins Margarita Maass Moreno, al Centrului pentru Cercetări Interdisciplinare în Științe și Științe Umaniste (CEIICH) al UNAM.

Grupuri de alimente pe care ar trebui să le consumați:

Ar trebui să știi ce să mănânci aceste alimente Acestea NU vă fac imuni la coronavirus, dar aveți un sistem imunitar puternic, îți va fi mai greu să te îmbolnăvești, sau suferă complicații.