Dieta Bland
Poate fi utilizat împreună cu modificările stilului de viață pentru a ajuta la tratarea simptomelor de ulcer, arsuri la stomac, GERD, greață și vărsături. Este posibil să aveți nevoie și de o dietă moale după o intervenție chirurgicală la stomac sau intestin.
Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o afecțiune în care conținutul stomacului este returnat din stomac în esofag.
Îngrijire personală
O dietă blandă include alimente fade, nu prea condimentate și sărace în fibre. Dacă urmați o dietă blândă, nu trebuie să mâncați alimente crude, prăjite sau picante. De asemenea, nu trebuie să beți alcool sau băuturi care conțin cofeină.
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va spune când puteți începe să consumați din nou alte alimente. Consumul de alimente sănătoase va fi în continuare important atunci când adăugați din nou alimente. Furnizorul dvs. vă poate recomanda la un dietetician sau nutriționist pentru a vă ajuta să planificați o dietă sănătoasă.
Alimente pe care le poți mânca
Alimentele pe care le puteți mânca cu o dietă blândă includ:
- Lapte și alte produse lactate, numai cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi
- Legume fierte, conservate sau congelate
- Cartof
- Conserve de fructe, precum și mere, banane și pepene galben
- Sucuri de fructe și legume (unii oameni, în special cei cu GERD, ar putea dori să evite citricele și roșiile)
- Pâini, fursecuri și paste făcute cu făină albă rafinată
- Cereale calde și rafinate, cum ar fi smântână de grâu (cereale farina)
- Carne fragede și slabe, cum ar fi păsările de curte, peștele alb și crustaceele, aburite, coapte sau fierte fără adaos de grăsime
- Unt cremos de arahide
- Budincă și cremă
- Biscuiti Graham si prajituri cu vafe
- Crăciun de gheață și jeleuri
- Ouă
- Tofu
- Supă, în special bulion
- Ceai ușor