Dieta aproape vegană care a schimbat viața lui Saúl Ñíguez

Saúl Ñíguez El este unul dintre cei mai importanți fotbaliști din Atlético de Madrid și deci a fotbalului internațional. Echipa de tineret s-a stabilit în elită și este unul dintre cei mai buni mijlocași, unul dintre cei mai apreciați. Un statut care a fost câștigat prin muncă, efort, instruire. și acum mâncare care aproape se învecinează cu veganismul.

vegană

Fotbalistul din Elche a trăit un episod foarte greu în ziua sa, cu acea lovitură la rinichi Leverkusen, ceea ce a dus la nevoia de a regândi multe lucruri în viața sa. Încă are consecințe fizice. Și pentru toate acestea, jucătorul și-a schimbat viața de ceva timp. Mai ales pe tema alimentelor.

Protagonistul însuși l-a explicat recent jurnalistului Marthe de Ferrer în Euronews Living. Potrivit relatării sale, el a folosit închiderea cauzată de coronavirus ca o oportunitate de a nu mai mânca ouă și de a se îndepărta complet de produsele de origine animală.

„Veganismul este un stil de viață mai mult decât o opțiune alimentară. Adevărul este că nu mi-a fost greu pentru că am făcut-o printr-un proces lent și întotdeauna într-un mod controlat de către un nutriționist ”, a explicat jucătorul.

Acum, urmând o dietă complet bazată pe plante, fotbalistul vrea să risipească convingerea că sportivii au nevoie de carne și produse de origine animală pentru a se descurca la maxim. Nu este singurul caz, există multe exemple în sportul de elită. De exemplu, partea din Arsenal Hector Bellerin, este altul. Sau „fostul” echipei „gunner” Jack Wilshire.

Jucătorul de Atletic recunoaște că a pus capăt multor prejudecăți. „Este o credință. Cu toate acestea, este o credință greșită. Când sunteți vegan, singura vitamină care vă lipsește, care este foarte importantă și obligatorie de luat, este B12. Persoanele care vorbesc despre aceste probleme sunt persoane care nu au fost bine informate ", a subliniat el pentru a arăta că felul lor de a mânca a atras atenția colegilor lor:" Colegii mei sunt surprinși, este ceva nou pentru ei. Adevărul este că mulți îmi urmează dieta pentru că le atrage atenția, iar apoi îmi mănâncă mâncarea ”.