Dieta alcalină este bună

Actrițe precum Jennifer Aniston, Kirsten Dunst sau Gwyneth Paltrow au urmat o dietă alcalină, dietă care a stârnit controverse în ultimele luni.

Adauga la favorite

dieta

Anumite alimente provoacă aciditate în organism atunci când sunt ingerate. Acesta este cazul, de exemplu, al uleiurilor procesate, cărnii sau zahărului. Dimpotrivă, consumul de fructe, legume, semințe și cereale ajută la alcalinizarea organismului. Aceasta, în linii mari, este baza dietei alcaline care a generat atât de multe controverse în ultimele luni.

Ph este unitatea de măsură pentru aciditate sau alcalinitate. O substanță este considerată neutră atunci când are o valoare 7. Sub această valoare este considerată acidă și deasupra acesteia alcalină. Propunerea acestei diete este o dietă care menține pH-ul sângelui la niveluri alcaline, deoarece crește energia persoanei și reduce riscul de a suferi de boli precum cancerul sau diabetul.