Dialogul tău interior îți influențează greutatea - May Moron
DIALOGUL TĂU INTERN
Știți că vorbim în medie despre 14 ore pe zi? Cu noi și cu ceilalți, desigur. Și știți că marea majoritate a dialogului este negativ, neproductiv și disfuncțional?
Ummmm ... când am devenit conștient de „vocea mea interioară” am fost surprinsă. Povești mici pe care mi le-a spus și pe care mi le povestesc încă, din când în când.
Și ce îți spui pe tine toată ziua? Vă invit să vă observați, pentru că într-adevăr, veți fi surprinși.
Știi că până și stima de sine este rezultatul direct al dialogului tău interior?
Da ... Dialogul interior vă va influența, în corpul tău ... și mult!
Dialogul nostru intern face ca aceste gânduri să devină credințe, obiceiuri și rezultatele pe care le obținem în ziua noastră ... și, de asemenea, ele se reflectă în corpul tău, de exemplu, cu kilograme în plus.
AFIRMAȚIILE
Îți dai seama de puterea afirmațiilor tale? ce îți spui și repetă constant. Aceste cuvinte sunt foarte puternice (pentru bine și rău). Și dacă înveți să le folosești în avantajul tău, acestea sunt un instrument foarte puternic pentru a realiza ceea ce îți dorești.
Da, știu, că, de la sine, este clar că nu funcționează. Este inutil să-ți spun: „Sunt slab, sunt slab”, dacă nu faci nimic pentru a-l schimba, dacă nu iei măsuri.
Deși, dacă vă spun, că afirmațiile s-au folosit corect, dacă pot fi de mare ajutor.
Și știind puterea pe care o au, te întreb, Vei folosi dialogul tău interior pentru a-ți crea oportunități și a-ți atinge obiectivele sau pentru a-ți crea limitări în viață?
Pentru că, acum că ești conștient de asta, nu există scuze, depinde de tine. E alegerea ta.
Vă puteți folosi „vocea interioară” ca instrument de programare pozitiv sau ca instrument de auto-sabotaj.
Da, știu că gândurile, imaginile ... ajung fără să-ți dai seama și îți alunecă în minte, asta e greu de controlat (mai ales la început), deși dacă ai de ales să le schimbi odată ce sosesc și ce faci este posibil să începeți antrenamentul, astfel încât dialogul dvs. intern să fie, de fiecare dată, mai aliniat la obiectivele și obiectivele dvs.
Așadar, atenție! … .Această voce internă te va influența, mult mai mult decât îți imaginezi (în bine sau în rău). Dialogul tău interior are un efect asupra sistemului tău nervos și a nivelului de energie al corpului, îți afectează emoțiile, modul în care te comporti, deciziile tale ... pe scurt, ele au o mare influență asupra rezultatelor pe care le obții în viața ta și obiceiurile tale.
Și vă spun deja că, dacă aveți greutate, kilograme în plus, obiceiuri proaste ... este o consecință, în mare măsură, a acelor gânduri, credințe, care și-au făcut obiceiuri și au ajuns să se reflecte în corpul vostru.
Dacă doriți să vă schimbați corpul, mai întâi, trebuie să începeți cu mintea. da, Reprogramați-vă mintea.
Deci, începeți să fiți conștienți de tipul de mesaj pe care îl aveți cu voi înșivă, cu ceilalți și, de asemenea, cu mesajul pe care alții îl au cu voi.
AFIȘE
Rețineți și că creierul tău gândește în imagini, cuvintele sunt asociate cu imaginile.