Diagrama nutrițională Mere, crude, Granny Smith, cu piele

100 de grame de mere, crude, Granny Smith, cu piele conțin 58 de calorii, 3% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de mere, crude, Granny Smith, cu piele conțin 13,6 grame de carbohidrați, 2,8 grame de fibre, nu conține proteine, 1 miligram de sodiu și 85,46 grame de apă

Merele, crude, Granny Smith, cu piele au miligrame de colesterol și 0,19 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (3,2 µg), Vitamina A (100 mg) sau Vitamina B-9 (3 mg).

Nutrienți

100 de grame de mere, crude, Granny Smith, cu piele conțin 13,6 grame de carbohidrați, 5% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de mere, crude, Granny Smith, cu piele conțin 9,59 grame de zaharuri.

100 de grame de mere, crude, Granny Smith, cu piele conțin 1 miligram de sodiu, 0% din totalul necesităților zilnice.

---