Diagrama nutrițională Broccoli, chineză, gătită

100 de grame de broccoli, chinezești, gătite conțin 3,8 grame de carbohidrați, 2,5 grame de fibre, 1,14 grame de proteine, 7 miligrame de sodiu și 93,54 grame de apă

Broccoli, chinezesc, gătit are 0 miligrame de colesterol și 0,72 grame de grăsime.

100 de grame de broccoli, chinezesti, fierte contin 22 de calorii, 1% din totalul necesar zilnic.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (1638 mg), Vitamina B-9 (99 mg) sau Vitamina K (84,8 µg).

Nutrienți

100 de grame de broccoli, chinezesti, fierte contin 1% din totalul necesarului zilnic: 3,8 grame de carbohidrati.

Broccoli, chinezesc, gătit nu conține zahăr

100 de grame de broccoli, chinezesti, fierte contin 0% din totalul necesarului zilnic: 7 miligrame de sodiu.

100 de grame de Broccoli, chinezesc, fierte conțin 93,54 grame de apă, 93% din greutatea totală.

---