Devine o idee bună Cirdy Fitness

Totul depinde de obiectivele tale și de motivele pentru care ai făcut-o.

Culturismul nu doar vă ajută să vă mențineți în formă fizică și să vă creșteți nivelul de energie, ci și psihologic pentru a îmbunătăți stima de sine și pozitivitatea generală. Crede-mă că știu.

Deci răspunsul meu este da.

Dar, fără să știu De ce puneți întrebarea, răspunsul meu subiectiv este doar că ...

Probabil că întrebați acest lucru pentru că vă este frică să nu fiți grași. (Experiența mea cu oamenii care pun această întrebare) și răspunsul este da/nu, deoarece, deși poți fi slab și construi mușchi, nu este optim și ai putea câștiga 2 kg de mușchi în primul tău an. Puteți construi o masă slabă dacă vă cântăriți alimentele și implementați cardio în antrenament. Atunci nu vei câștiga la fel de multă grăsime și rezultatele tale în masă și forță musculară vor crește.

---