DETOXICAȚI CORPUL, ALIMENTELE PENTRU DETOX

detoxicați

Aceste alimente sunt de bază dacă doriți să vă detoxificați corpul în fiecare zi, sunt foarte ușor de obținut și le puteți include în dieta zilnică:

Alimente pentru detoxifierea organismului

1. Lămâie: Conține antioxidanți numiți lemonoizi care activează purificarea organismului. Este foarte versatil, îl puteți folosi ca dressing în salate sau în infuzii de apă.

2. Ghimbir: Pe lângă faptul că este un condiment foarte aromat, ajută la procesele digestive și circulatorii. Adăugați-l la băuturile calde, este delicios.

3. Portocaliu: Conține lemonoizi care activează procesul de detoxifiere al organismului, pe lângă conținutul ridicat de vitamina C. O portocală conține suficientă vitamina C recomandată pe zi, pregătiți-o în salate, infuzii sau aromate.