Detox Soups Vs
2015 a fost anul sucurilor de detoxifiere pentru pierderea în greutate, cu toate acestea, 2016 promite să devină anul supelor de detoxifiere pentru pierderea în greutate dorită. Supele sunt folosite de ani de zile, puterea lor este dovedită și, deși trebuie să ne amintim că detoxifierea este o fantezie, deoarece nu este un proces uman; pierderea în greutate este o realitate dovedită și în comparație cu sucurile, supele sunt mult mai hrănitoare, eficiente și pot fi integrate ca un obicei care ajută la controlul apetitului și la prevenirea poftei.
De ce să alegeți supe de detoxifiere peste sucurile de detoxifiere?
Deoarece cea mai mare componentă a sucurilor sunt fructele și, deși fructele sunt sănătoase, acestea conțin mult zahăr și carbohidrați. Prin procesul de conversie a fructelor în sucuri, cea mai bună parte este pulpa, prin urmare, este o adevărată provocare să slăbești în timp ce bei sucuri, deoarece fără controlul necesar, poți ajunge să iei o calitate ridicată a caloriilor și să suferi un zahăr dezechilibru care va duce la o pierdere în greutate mai mare odată ce ați terminat sucurile.
Supele conțin cantități mari de fibre găsite în legume, ceea ce, pe lângă promovarea funcționării optime a sistemului digestiv, produce o satisfacție mai mare. În plus, supele pot fi condimentate după bunul plac și oferă o gamă largă de arome și combinații.
Câte calorii zilnice are în general o dietă cu supă de detoxifiere?
În general, sunt în jur de 1200 de calorii pe zi, iar cel mai bun lucru este că poți avea cantitatea de supă de care ai nevoie atunci când ești anxios sau anxios. De trei ori pe zi este recomandat să serviți supa cu legume întregi sau amestecate pentru a vă simți mulțumiți.