DETERIUNEA RENALULUI ȘI A FICATULUI Putere Explozivă

PROTEINE DIN DIN DEZEURI: LEGĂTURILE RENALULUI ȘI A FICATULUI?

Știm că conceptul „shake-uri proteice” este un termen folosit frecvent de societate din afara sectorului culturismului pentru a se referi la „acele shake-uri pe care utilizatorii de sală le iau frecvent pentru a-și crește mușchii”. Nici nu vreau să mă opresc și să repet cât de mult sunt criticați - adesea fără fundament -, dar în acest articol vreau să mă refer la acei oameni care raportează consumul de shake-uri proteice cu afectarea rinichilor (rinichiului) și a ficatului (ficatului).

Primul lucru este să clarificăm că sursa de proteină cea mai utilizată în suplimentarea sportivă provine zer. Astăzi există și alte surse celebre care ar constitui, de asemenea, definiția „shake-ului proteic”, indiferent dacă este vorba de cazeină din lapte, carne de vită, soia sau cânepă, dar, în general, zerul (20% din proteinele din lapte) este cel mai utilizat pentru crearea acestor produse.

Există deja multe articole și videoclipuri riguroase care explică faptul că un produs bun din proteine din zer nu trebuie să fie dăunător, ci dimpotrivă. De fapt, Este un aliment excelent care ar putea fi o opțiune excelentă pentru o dietă sănătoasă a persoanelor de toate felurile și astfel să-și acopere nevoile de proteine cu o calitate ridicată a aminoacizilor, ca de exemplu, la persoanele în vârstă a căror defecțiune musculară începe să fie semnificativă.

Pentru a fi puțin clar despre procedura de bază a unui concentrat de proteine din zer - cea mai bine vândută formă de proteine din zer -, atașez un Diagrama de flux realizat de mine și să vedem care este procesul efectuat pentru obținerea pulberii de proteine din zer:

În acest articol vom merge mult mai departe și vom specifica ceea ce spun mulți profesioniști din domeniul sănătății despre aportul acestui tip de produs.

Consumul său provoacă leziuni la rinichi și ficat?

Dovezi asupra proteinei din zer

Nu vom intra în studii care pot lega aportul de proteine în general cu afecțiunile renale și hepatice. Vom specifica și vom căuta studii care să reflecte ce se întâmplă cu subiecții după ce au băut shake-uri din proteine din zer.