Despre siguranța dietei Atkins

Tigaie de dovlecei cu brânză și șuncă, un pariu pe „mai puțin este mai mult” în bucătărie

Cu ceai matcha, caramel sau fructe: prăjituri de ciocolată pentru a-i face pe iubiții dulci să se îndrăgostească

Stați departe de clișee, aceste preparate din pește au cel mai bun gust cu un pahar de vin roșu

Rețete cu foietaj sărat: 5 propuneri surprinzătoare

Piure de dovlecei, praz și morcovi, un trio de ingrediente care să atragă toate palatele

Împărtășește Despre siguranța dietei Atkins

De când Robert Atkins și-a proiectat dieta „fabuloasă” în 1972, au trecut aproape 35 de ani și, în ciuda tuturor, dieta Atkins continuă să fie foarte populară astăzi. Mulți oameni susțin că este o dietă ideală, deoarece le permite să mănânce multe alimente care sunt interzise în alte diete. În plus, această dietă aruncă alimente importante și este inclusă în numeroase diete precum leguminoasele sau legumele, care sunt tratate ca alimente apatice și plictisitoare.

Mulți dieteticieni recomandă o dietă bogată în carbohidrați și săracă în proteine ​​și grăsimi, cu toate acestea dieta Atkins indică total opusul, vetoează carbohidrații și încurajează grăsimile și proteinele. Dieta în cauză a devenit foarte populară pentru promisiunea de a pierde rapid în greutate consumând ceea ce alte diete interziceau.

---