Despre noi?

124. Hatha Yoga Nivelul de bază I

  • Durata: 23 min.
  • Focus: Spate jos
  • Publicație: 25-ianuarie-13
  • Instructor: Ana Ordue

Despre noi?

Instructori de yoga

Postări pe Facebook

Ajutor

Manuale de ajutor

  • Cum să valorificați cardurile preplătite
  • De unde să cumpăr

Important: Pentru a vizualiza corect acest site, trebuie să vă actualizați browserul

Actualizați-l aici

despre

Salvați în Notebook-ul meu

Această clasă face parte din seria „Pierderea în greutate”.

În clasă veți efectua diferite ipostaze pentru a vă tonifica și întări brațele. Te vei bucura foarte mult.

Nu uitați să urmați planul săptămânii:

1) Marți: luați clasa 220

2) Miercuri: luați clasa 49

3) Joi: ia clasa 50

4) Vineri sau sâmbătă: ia orice curs vrei

La sfârșitul fiecărei clase te vei simți uimitor!

De ce funcționează această metodă?

1.- Este greu să slăbești dacă ținem doar dietă.

2.- Este greu să slăbești dacă facem doar exerciții fizice.

Cheia programului este aplicarea celor două

  • Mănâncă sănătos și
  • Practica Yoga pentru a accelera metabolismul corpului

Este important să urmați instrucțiunile noastre și să faceți cursurile de cel puțin 3-4 ori pe săptămână.

Curaj, sunt doar 40 de minute pe zi acasă!

În curând vom împărtăși un ghid pentru a mânca sănătos. A funcționat excelent pentru noi în combinație cu cursurile noastre de yoga care accelerează metabolismul corpului.

"[" class_level "] => string (5)" medium "[" class_duration "] => string (2)" 43 "[" class_objective "] => string (17)" Strengthen arms "[" class_focus "] = > string (6) "Arms" ["class_posicion"] => string (17) "Standing and sitting" ["public_class"] => string (18) "Youth and Adults" ["class_publicado"] => string (1 ) "1" ["created_date_class"] => string (19) "2016-04-20 11:51:06" ["published_date_class"] => string (10) "04-20-2016" ["url_class"] => șir (27) "220-yoga-to-lose-weight" ["class_keywords"] => șir (17) "greutate, pierdere, yoga" ["class_visit"] => șir (5) "42231" [ "free_class"] => șir (1) "0" ["subcategorie_id"] => șir (2) "38" ["yoga_id"] => șir (1) "5" ["instructor_id"] => șir ( 1) "7" ["class_portada"] => șir (1) "0" ["class_portada_date"] => NULL ["class_download"] => șir (64) "http: //www.mediafire. Com/download/x84h99ur68xny41/220-Sophie.mp4 "[" pregnant_class "] => string (1)" 0 "[" pregnant_class_week "] => NULL [" audio_class "] => string (0)" "[" yoga "] = > șir (10) „Hatha Yoga” [„în structor "] => string (11)" Sophie Sosa "[" instructor_imagen "] => string (36)" a43479aed74e5766ff914975bb262a22.jpg "[" instructor_curriculum "] => string (2970)"