Descoperiți dieta supei de ardere a grăsimilor - Mai bine cu sănătatea

Contrar a ceea ce vă gândiți, dacă există o supă de ardere a grăsimilor. Nu este magie sau orice fel de truc, este pur și simplu amestecul mai multor alimente care servesc la detoxifierea organismului, iar scopul său este în principal purificator și diuretic.

Desigur, supa este însoțită de o dietă pe care, urmând-o la scrisoare, veți pierde până la patru kilograme într-o săptămână. Este necesar să subliniem că a face acest regim mai mult de șapte zile poate fi dăunător.

Cu toate acestea, este important să mâncați o dietă echilibrată și să faceți mișcare regulată dacă doriți să obțineți rezultate bune.

Rețetă de supă pentru arderea grăsimilor

Vă vom prezenta rețeta acestei supe cu proprietăți benefice, atâta timp cât este inclusă în contextul unei diete sănătoase. Amintiți-vă că puteți adăuga oricând un pic de condiment în plus. Alimentele care au această aromă pot stimula pierderea în greutate datorită capsaicinei. Literatura științifică o arată.

Ingrediente

Pentru a ne eficientiza arderea grăsimilor vom avea nevoie de următoarele ingrediente:

6 cepe mari.
2 ardei grași mijlocii.
1 buchet de țelină.
6 roșii medii sau 1 cutie de roșii.
Varză sau varză.
1 cub de bouillon de pui.
1 vârf de sare.

Pregătirea

Preparatul nu are nicio complicație majoră, mai întâi puneți o oală mare de apă pe foc până ajunge la fierbere,
Între timp, spălați și tocați legumele.
Odată ce fierbe apa, se aseaza toate legumele si se lasa sa se gateasca pana cand sunt fragede. Când se înmoaie, îl puteți păstra la frigider pentru a rezista toată săptămâna.
Supa poate fi consumată fierbinte sau rece (dacă o amestecați).

Cum ar trebui să-l consumi?

Odată ce supa noastră este pregătită, este timpul să o bem. Sunt șapte zile, regimul este următorul în fiecare dintre ele:

Prima zi: ia supa + fructe de sezon toată ziua, tot ce vrei (cu excepția bananelor/camburilor). Puteți consuma cafea sau ceai, dar fără zahăr.

A doua zi: ia supă + legume toată ziua cât vrei.
A treia zi: ia supa + fructele și legumele toată ziua pe care o dorești.
Dormitorzi: ai supa + banane/banane și lapte degresat toată ziua (smoothie cu banane cu îndulcitor).
A cincea zi: luați supa o dată pe zi + jumătate de kilogram de carne albă (pui la piele la cuptor sau la grătar) + 6 roșii medii cu oregano și sare.
A șasea zi: ia supa o dată pe zi + carne slabă la cuptor sau la grătar și legume fierte sau la abur cât vrei. Astăzi este ziua cărnii și a legumelor.
A șaptea zi: ai supa o dată pe zi + orez brun cu legume tot ce vrei. Fruct de sezon.