Descoperiți câteva feluri de mâncare care vă vor ajuta să luptați împotriva colitei - Gastrolab
colita este una dintre cele mai frecvente boli ale Societate modernă, pentru ca este sursă este susținut în mare măsură de stres iar în diete sărac în fibre solubile, În plus, din păcate, afectează deopotrivă minori, tineri și adulți mai în vârstă, astfel încât, atunci când sunt diagnosticați, recomandările se bazează pe controlul stării de spirit și menținerea unei diete care are grijă de tractul intestinal.
Colita este, de asemenea, cunoscută sub numele de Sindromul intestinului iritabil (IBS) afectează mucoasa intestinului gros, afectând tractul digestiv, care provoacă balonare, flatulență, constipație și diaree, pentru care se știe că este a doua cauză a absenteismului, după frig. Este important să aveți grijă de colită, deoarece este o boală cronică și afectează în mod constant intestinul, poate provoca sângerări, găuri în organ și crește riscul de cancer de colon.
Știri conexe
Menținerea nivelurilor de stres controlate și o dietă bună vă vor ajuta să combateți această afecțiune. Conform Dr. Moisйs Dнaz, gastro-chirurg și endoscopist al tractului digestiv, absolvent al UNAM și postuniversitar la Centrul Medical Național și Spitalul de Oncologie Siglo XXI al IMSS, dieta recomandată trebuie să fie săracă în grăsimi și bogată în proteine, adică să includă carne și pește, pe lângă evita mesele mari și grele, pe lângă alimentele care pot declanșa simptome.
Printre unele dintre alimente care pot dăuna colitei Sunt condimente, alcool, supe instantanee, cacao, prăjituri și făină în exces, înghețată, unt, derivate lactate, cafea și ceai cu cofeină, băuturi carbogazoase și legume cum ar fi fasolea, fasolea lima, nautul si linte, plus legume flatulente cum ar fi varza, conopida și ceapa. Nu înseamnă că o persoană cu colită nu le poate consuma, dar consumul lor trebuie măsurat și preferat pe cele care nu le includ.