Descoperă micul dejun care triumfă pe Instagram și care te poate ajuta să slăbești după
Vă spunem beneficiile pe care le poate avea acest fel de mâncare pe bază de ovăz pentru sănătatea dumneavoastră
Descoperiți micul dejun care triumfă pe Instagram și care vă poate ajuta să slăbiți după închidere
Ora de citire: 3 '24 mai 2020 - 09:48 Actualizat la 23 mai 2020
Probabil că ați văzut în Instagram multe publicații în care este apreciat un castron cu cereale, fructe sau nuci. Acest mix a devenit mic dejun stea a multor celebri, deoarece datorită bazei sale de ovăz, are multe beneficii pentru sănătate Da ajută la pierderea în greutate. Vă spunem tot ce trebuie să știți despre terci și cum să-l pregătiți pentru a pierde acele kilograme în plus pe care le-ați prins în închisoare.
Ce este terciul?
Terciul este un fel de mâncare care provine din Marea Britanie și este de obicei luat pentru luați micul dejun sau la jumătatea dimineții. Este un preparat tipic scoțian de fulgi de ovăz de origine celtică care a devenit foarte popular pentru micul dejun britanic. Celții au adus acest preparat din Insulele Britanice. În trecut, ovaz Era deja o cereală care putea fi cultivată cu ușurință și, în plus, era conservată optim în recolte pe tot parcursul anului. Din acest motiv, a devenit un mâncare de bază în dietele multor familii.
Încetul cu încetul, această rețetă a început să devină populară și să fie asociată cu micul dejun, pentru a putea suporta până la prânz cu energie. În prezent, rămâne un fel de mâncare tradițional și tipic din zonă a Highlands din Scoția.