Ulei de Primrose seara îi cunosc beneficiile; GNC Live Well

ulei

Primula de seară sau Primula este o plantă originară din America de Nord cu flori galbene strălucitoare. Semințele sale, când sunt supuse la presiune rece, duc la un ulei cu proprietăți medicinale și vindecătoare.

CUM SE COMPUNE?

Printre componentele sale se numără acizii grași Omega-6, care sunt un tip de grăsimi sănătoase cu beneficii notabile pentru sănătate. Aceștia sunt numiți acizi grași "esențiali", ceea ce înseamnă că trebuie să-i obținem prin alimente sau suplimente, deoarece corpul nostru are nevoie de ele pentru diferite funcții, dar nu le poate produce.

În cadrul Omega-6, există doi acizi numiți acid linoleic și acid gamma-linoleic (cunoscut și ca GLA). Acidul linoleic poate fi găsit în alimente precum avocado, migdale, semințe de chia sau în majoritatea uleiurilor vegetale. Pe de altă parte, GLA se găsește în cantități mai mari în primula de seară sau în uleiul de boragă. De aceea, importanța uleiului de primăvară constă în bogăția sa în GLA.

Acest ulei este în general compus din 70% linoleic și 10% GLA.