Depresie și supraponderalitate emoțională Bio Clinik

Aveți vreunul dintre aceste simptome?

Ai atacuri obsesive de la mâncare până la tăcere a tristeții, descurajării sau deznădejdii, fără a măsura volumul și consecințele pentru viața și sănătatea ta?

Depresie și supraponderalitate emoțională

Depresia în oricare dintre formele sale ne deteriorează calitatea vieții. Nu ne simțim confortabili cu imaginea pe care o avem, nu ne simțim acceptați, ne izolăm și devenim mai deprimați; mâncăm mai mult.

Unele experiențe anterioare ne fac să ne simțim mai rău.

Cercul negativ este clar: atunci când observăm o imagine pe care nu o dorim și cu care ne este greu să ne simțim confortabili știind că va fi dificil dacă nu luăm decizia de a începe programul adecvat care ne schimbă viața.

Rezultatul este că ne vom simți mai „singuri” și izolați de respingerea altora.

Din acest punct calea este aceeași; mai puțină dispoziție, mai puțină activitate, mai mult stil de viață sedentar, mai multă mâncare; mai multă greutate, mai multă deznădejde, mai puțină credință în viitor și, desigur, mai multă depresie.

Credeți în mod repetat și obsesiv că, ca persoană, nu veți putea niciodată să reușiți în diferitele activități ale vieții?

Care este cel mai bun lucru de făcut atunci când ne aflăm într-o imagine depresivă?

Ești convins că viața ta nu valorează mult sau că, ca toți ceilalți, într-o zi viața ta se va termina într-un fel sau altul?

---