Depășiți-vă - pierdeți în greutate - wattpad

MagaliLlanes

Viața este o călătorie de descoperire și auto-perfecționare; cel care nu descoperă sau depășește: nu trăiește. Întreprinde. Еще

pierdeți

Să se învingă pe sine

Viața este o călătorie de descoperire și auto-perfecționare; cel care nu descoperă sau depășește: nu trăiește. Să începem această călătorie și să începem să trăim tărâmul.

Slim down

Căutați să aveți corpul la care ați visat întotdeauna și nu știți de unde să începeți? Stai aici.

În primul rând vreau să vă reamintesc câteva lucruri. Fiecare dintre noi este unic și frumos. Acele șolduri suplimentare te fac irepetabil, forma corpului tău este o distincție, burta nu-ți ia frumusețea interioară și fizicul este doar un înveliș, prin urmare, nu-ți neglija niciodată sufletul. Dacă aveți de gând să vă îngrijiți corpul, faceți-l întotdeauna, nu mâncați sănătos numai în timpul dietei până nu reușiți să reduceți. Fă-o pentru tine și nu pentru alții. Mi-a fost greu să înțeleg că a fi frumos nu se reduce la a fi stereotipul actual, ci merge mult mai departe de atât. Nu este nimic mai atractiv decât o persoană care are grijă de corpul său și se simte încrezătoare și fericită cu el, în ciuda defectelor sale. Începeți prin a vă iubi pe voi înșivă și faceți tot procesul pentru dragostea voastră.

Ei bine, acesta este un obiectiv care tinde să fie amânat de multe ori, care necesită multă motivație și perseverență. După părerea mea, facem lucrurile mai dificile decât sunt; dacă încetul cu încetul încorporăm obiceiuri pe termen lung vom vedea mari schimbări. Pentru a obține schimbări rapide de curs, va trebui să lucrați din greu la asta și, dacă arătați mai liniștit, încetul cu încetul vă puteți îmbunătăți.

Primul lucru este că ai un obiectiv clar. Doriți să vă îmbunătățiți stilul de viață, să pierdeți 5 kilograme și apoi să continuați normal sau să eliminați obiceiurile proaste? Și fii realist cu privire la cât timp aștepți rezultate. Bărbații își doresc totul ACUM și asta nu este corect. Dacă faci o dietă riguroasă și pierzi repede, atunci vei mânca la fel sau mai mult decât înainte și va fi inutil. Vei fi implicat într-un cerc vicios. Cel mai bine este să faceți modificări definitive și nu credeți că vorbesc despre eliminarea făinii, zahărului sau a sării. Cu pași mici începe o mare cale. Merge!