Deficitul și excesul de iod, ce trebuie să ținem cont

ținem

Împărtășiți deficiența și excesul de iod, ce ar trebui să luăm în considerare?

Abonați-vă la Bebeluși și multe altele

Iodul este un element chimic esențial pentru corpul uman. Și acest element poate fi foarte necesar și, în același timp, nu ar trebui să fie în exces în corp. Ce trebuie să ținem cont în acest sens? Ce trebuie să știm despre deficitul și excesul de iod?

Deficitul de iod sau deficitul de iod este o problemă foarte gravă de sănătate publică, care afectează în special copiii, în timpul sarcinii și alăptării, dar afectează și populația generală.

Cea mai bună strategie pentru a evita deficiența de iod este consumul regulat de sare iodată, așa cum este recomandat de Organizația Mondială a Sănătății, Fondul Națiunilor Unite pentru Copii (UNICEF) și Consiliul Internațional pentru Controlul Tulburărilor prin Deficitul de Iod (ICCIDD).

În plus, împreună cu alimentele bogate în iod, se recomandă furnizarea ca preparat farmacologic un supliment suplimentar de minimum 200 mcg de iod pe zi pentru femeile gravide, sugari și cei care planifică sarcina. Și este faptul că iodul este foarte important în timpul sarcinii și esențial și în alăptare.

Consecințele lipsei de iod

Deficitul de iod produce mai multe complicații și de aceea prevenirea acestuia este atât de importantă:

Gușa, o mărire a glandei tiroide, care poate provoca probleme de respirație și/sau de înghițire, în special la copiii care nu primesc suficient iod.

Mixedem: alterarea țesuturilor caracterizate prin edem al pielii și, uneori, al organelor interne, ca urmare a unei defecțiuni a glandei tiroide.