De la Tyson la Marc Gasol așa sunt dietele minune care te ajută să slăbești 40 de kilograme
Unii profesioniști în sport, precum și diverse legende, și-au transformat fizicul prin exerciții fizice și o schimbare drastică a dietei.
Știri conexe
Sosirea verii este un calvar pentru mulți. Lupta constantă cu cântarul și nevoia de a-ți arăta corpul pe plajă pot fi o problemă. Cel mai bun lucru este să trăiești în largul tău, dar poți avea întotdeauna ajutorul profesioniștilor la îndemână pentru a începe un dieta conform nevoilor noastreiar acesta care este însoțit de practicați exerciții fizice.
Nici sportivii nu sunt liberi să fie supraponderali. Fără a merge mai departe, starea îngrijorătoare a Diego Armando Maradona este, de asemenea, agravată de multe kilograme în plus. Alții au luat taurul de coarne și și-au schimbat stilul de viață respectiv pentru a începe o rutină mai sănătoasă. Celebrul este unul dintre cele mai recente cazuri. Mike Tyson a pierdut mai mult de 40 de kilograme, în timp ce se afla în Spania evidențiază figura lui Marc Gasol.
Tyson a fost unul dintre marile nume de până acum în acest an. Retras din box de mulți ani, își pregătește întoarcerea pe ring pentru a lupta din motive caritabile. Acesta a fost factorul declanșator pentru a-și pune capăt obiceiurilor proaste și a se forma în formă cu mâna lui Rafael Cordeiro. O pierdere de 31 de kilograme de grăsime care l-a lăsat pe „Iron Mike” cu un fizic spectaculos la 54 de ani.
Legenda boxului Mike Tyson. Foto: Instagram (@miketyson)
Cele șase zile de antrenament dur se completează cu un meniu zilnic care nu trebuie să depășească 3.000 de calorii. Această dietă se bazează pe proteine animale, orez și paste. Aici trebuie remarcat faptul că a lăsat în urmă veganismul de care s-a agățat în urmă cu puțin timp ca principal pas către noua sa viață fără droguri.
"Am avut tensiune arterială crescută, aproape că muream și am avut artrită. Faptul că am devenit vegan m-a ajutat să elimin toate aceste probleme din viața mea", a spus el. Oprah Winfrey în 2013. Acum a schimbat dieta vegană pentru una bogată în proteine animale datorită antrenamentelor grele pe care le suferă zilnic pentru întoarcerea în ring.
Schimbarea spectaculoasă a lui Marc Gasol
Obișnuită să-l vadă pe Marc Gasol, era imaginea publicată de jucătorul de la Rapitorii din Toronto cel care curând a devenit viral. În această fotografie ați putut vedea ex Barcelona în momentul în care a fost ales în Draft NBA și cum este starea ta actuală.