De la nuci la naut alimentele care reduc riscul bolii Parkinson
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Harvard indică faptul că consumul de mai multe legume, nuci și leguminoase previne apariția simptomelor.
Un nou studiu sugerează că o alimentație sănătoasă la vârsta mijlocie poate fi legată de a avea mai puține simptome care preced până la 10 ani debutul Parkinson, în principal non-motor, cum ar fi constipația, somnolența în timpul zilei și depresia, așa cum a fost publicat în ediția sa online Neurology, revista medicală a Academiei Americane de Neurologie.
Știri conexe
„Deși acest studiu nu arată cauză și efect, acesta oferă cu siguranță încă un motiv pentru includere mai multe legume, nuci și leguminoase în dieta ta - specifică autorul studiului, Samantha Molsberry, de la Universitatea Harvard, din Statele Unite -. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă o dietă sănătoasă ar putea întârzia sau chiar preveni dezvoltarea bolii Parkinson în rândul persoanelor care au deja aceste simptome de mai sus. ".
Studiul a implicat 47.679 de persoane care au fost întrebate despre dieta lor la fiecare patru ani începând cu anii 1980 când erau de vârstă mijlocie. Apoi, în 2012, oamenii au fost întrebați dacă au două afecțiuni frecvente la persoanele cărora li s-a diagnosticat ulterior boala Parkinson: constipație și o tulburare de somn numită mișcare rapidă a ochilor tulburare de comportament al somnului, care include acționarea viselor în timpul somnului folosind mișcări precum fluturarea brațelor sau țipatul.
În 2014-2015, 17.400 dintre participanți au fost întrebați despre încă cinci simptome care pot preceda boala Parkinson: pierderea simțului mirosului, tulburări ale vederii culorilor, somnolență excesivă în timpul zilei, dureri corporale și depresie.
Cercetătorii au examinat măsura în care dietele oamenilor au urmat dieta mediteraneană alternativă, care este similar cu dieta mediteraneană, dar include numai cereale integrale și nu ia în considerare produsele lactate sau indicele alternativ de alimentație sănătoasă. Ambele diete încurajează consumul de fructe, legume, cereale integrale, nuci și leguminoase și descurajează consumul de carne roșie. Au împărțit participanții în cinci grupuri pe baza cât de atent au urmat dietele.