De la José Bono la Tania Llasera, dietele vedetelor care au slăbit în carantină - NIUS
Fostul ministru a pierdut 7 kilograme în această carantină, cu mai mult de două ore pe zi pe biciclete și plimbări
Prezentatoarea a slăbit 10 kilograme cu „postul intermitent”, lucru pe care îl recomandă să-l facă sub supraveghere medicală
Santiago Segura a reușit să se mențină în formă cu o dietă sănătoasă și o oră și jumătate de exerciții
„Nu suntem închiși, suntem confitați”. A fost glumă mai repetat în timpul carantină, pentru el teama colectiva de a se ingrasa în timpul închiderii forțate, din cauza lipsei de exerciții și a tentației de a face excursii la frigider.
Si daca. Deși este târziu pentru „operațiunea bikini”, mulți oameni au făcut-o trecut la faza 2 sau 3 cu mai multe dimensiuni, așa că și-au început și ei particularitatea „Decalare” a greutății pentru vară. Da sălile de sport, că nu au acuzat prea multe pierderi de parteneri, te așteaptă cu brațele -și jumătate din capacitate- deschise.
cu toate acestea, închiderea a fost, de asemenea, o oportunitate că unii au știut să profite pentru a fi mai disciplinați, ai mai multă grijă de tine și, împotriva oricăror cote, pierde în greutate. Acesta este cazul, de exemplu, al fostului ministru Jose Bono, gazda Tania Llasera sau cineastul Santiago Segura.
José Bono: mai mult de 2 ore pe zi de „bicicletă” statică și mers pe jos
Fostul ministru José Bono Este unul dintre politicienii pe care i-am văzut cel mai mult în aceste luni pe ecrane, oferindu-și părerea despre politica actuală de la închidere. Dar, indiferent de declarațiile sale cu privire la gestionarea coronavirusului, ce este cel mai mult a fost izbitoare este schimbarea fizică care a suferit în timpul carantinei, ajungând pierde „între 6 și 7 kilograme” în ultimele săptămâni, după cum a spus el.
Ana Rosa Quintana a întrebat de al lui metoda de a fi „atât de subțire”, cărora fostul președinte al Congresului i-a explicat că dedică mai multe oră zilnică pentru a face bicicleta, fără a uita încă o oră de mers pe jos, în fiecare zi la 20:00.
Cât despre a lui dietă, Bonó a răspuns că pur și simplu urmează un o dieta sanatoasa, cu putine calorii, ce include nu renunța la cafele cu prietenii lui, „de la toate petrecerile”.
Politicianul și avocatul PSOE și-a schimbat stilul de viață acum 11 ani, coincizând cu două închideri importante ale etapelor, pauză cu soția sa Ana Rodríguez si a lui demis în funcția de președinte al Congresului Deputaților (2008-2011), după ce a fost președinte al Castilla-La Mancha (1983 și 2004) și ministru al apărării (2004 și 2006). Sub aceste linii, în 2009, înainte de a pierde în greutate pentru prima dată:
În În 2011, José Bono a slăbit 15 kilograme cu controversata dietă Dukan, după cum a fost publicat de El Confidencial, care constă în creșterea considerabilă a consumului de proteină, ceea ce vă permite să slăbiți într-un mod accelerat (4 până la 5 kilograme în prima săptămână și 8 până la 10 kilograme în prima lună). Este o regim considerat periculos și nesănătos de către experți, din cauza afectării ficatului și a efectului de revenire.