Pâinea ușoară de Paște vă va face să reduceți caloriile la femeile de Crăciun și nu numai

ușoară

· O bucată subțire de pâine de Paște poate avea 450 de calorii. Acesta este motivul pentru care un nutriționist cheamă să facă mâncarea tradițională de Crăciun acasă, pentru a evita îngrășarea în timpul sărbătorilor de la sfârșitul anului.

Este obligatoriu la mesele de Crăciun. Pâinea de Paște a devenit unul dintre cele mai tradiționale alimente pentru a sărbători Crăciunul și Anul Nou. Cu toate acestea, prepararea tradițională a tortului de Crăciun include stafide, nuci, migdale și fructe confiate, care declanșează numărul de calorii pe care le contribuie organismului.

„Pâinea de Paște este un aliment conceput pentru zilele reci și pentru anotimpurile în care nu există fructe proaspete, adică tocmai opusul a ceea ce se întâmplă în țara noastră, unde clima este caldă și avem o mare varietate de fructe de rafinat aromă, de multe culori și texturi diferite. Chiar și așa, este un aliment tipic al petrecerilor de la sfârșitul anului. În Chile, cantitatea de calorii dintr-o bucată de 100 de grame de pâine de Paște poate varia de la 250 la 450, în funcție de ingredientele utilizate și de cantitatea de grăsime și zahăr adăugate ”, subliniază Ana María Neira, liderul cursei în nutriție și dietetică din Universitatea Pacificului.