De la Drew Manning Transformarea și raportarea antrenorului personal care a câștigat
A fi supraponderal nu afectează doar sănătatea corpului individului, ci și sănătatea mintală. Modificările care apar în organism atunci când creșteți în greutate dintr-o dietă nesănătoasă, cu un consum ridicat de diferite tipuri de alimente, în special cu excesul de zahăr și sare, evitând doar modificări fiziologice, dar și neurologice. Acest lucru poate fi dovedit de un antrenor personal numit Drew Manning, care a decis să facă un experiment cu propriul său corp pentru a putea înțelege cum se simt oamenii obezi. Această decizie a fost luată după ce unul dintre studenții săi a spus că personalul nu știa ce grăsime va fi. Din acel moment, Drew a decis că vrea să înțeleagă ce și să treacă prin această stare de piele pe care studenții săi o aprobă și o pot ajuta în cel mai bun mod posibil. Principalele sale obiective și de a ajuta elevii să vadă printr-un alt punct de vedere, din interiorul situației.
A fost o perioadă a unui an programat, șase luni pentru a crește între 20 și 25 de kilograme și mai mult de șase luni pentru a pierde tot excesul de greutate și a readuce corpul în care a fost folosit. Pentru a începe saga, personalul a inclus în dietă consumul zilnic de sodă și alimente bogate în zahăr. Prima lui provocare a fost să încerce să mănânce 12 gogoși cu zahăr, însă până la a șaptea Drew era deja bolnavă.
Cu toate acestea, acest lucru nu a fost cazul pe parcursul perioadei de „îngrășare”. În timp, personalul a început să se obișnuiască și să primească. Băuturi răcoritoare atunci când nu sunt consumate, provocând o senzație de sevraj, cap și amețeli. Hainele nu au început să se potrivească și energia a scăzut considerabil, provocând lene în a face lucruri de rutină, cum ar fi ajutarea femeii cu treburile casnice.