De ce unii oameni acumulează mai multe grăsimi abdominale decât altele
Nu numai vârsta, genul și genetica influențează obezitatea abdominală, ci afectează și obiceiurile alimentare slabe și stilul de viață sedentar
Pentru a înțelege de ce unii oameni acumulează o cantitate mai mare de grăsime în intestin, este necesar să se acorde atenție, pe de o parte, la factori „nemodificabili” precum genetica, sexul și vârsta și, pe de altă parte, la „ factori modificabili, care ar fi obiceiurile alimentare și activitatea fizică, potrivit dr. Juan José López, specialist în endocrinologie și nutriție la SEEN.
Dar să mergem în părți. Este adevărat că unii oameni pot avea o anumită tendință de a acumularea de grăsime în abdomen datorită unei componente genetic (poligenic). Cu toate acestea, doctorul López precizează că este însoțit de obicei de alți factori de mediu (obiceiuri alimentare proaste și stil de viață sedentar).
În ceea ce privește influența sex si vârstă, creșterea grăsimii abdominale este mai frecventă în cazul bărbaților. În plus, cu cât este mai în vârstă, cu atât este mai mare tendința dezvoltării acestui tip de obezitate, atât în ele, cât și în ele. „Metabolismul bazal scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel încât tendința de a acumula grăsimi este mai mare”, explică, la rândul său, Ángel Soriano, dietetician-nutriționist.
În general, acumularea de grăsime în talie și abdomen are loc în diferite momente ale vieții, în funcție de faptul dacă vorbim despre un bărbat sau o femeie. În cazul în care a bărbaților creșterea grăsimii abdominale este mai asociată cu consum excesiv de alcool, așa cum a explicat dr. María Amaro, autorul Metodei de slăbire Amaro.
În ceea ce privește femei acest tip de grăsime tinde să apară mai frecvent după menopauza. „Multe femei observă o creștere a grăsimii din burtă pe măsură ce îmbătrânesc, chiar dacă nu se îngrașă. Acest lucru se datorează probabil unei scăderi a nivelului de estrogen, care influențează locul în care grăsimea este distribuită în organism. În plus, tendința de a câștiga sau de a acumula greutate în jurul taliei (și de a avea forma mai degrabă ca un „măr” decât ca o „pere”) ar putea avea, de asemenea, o componentă genetică ", adaugă el.
Un pericol pentru sănătate
Dar ceea ce este comun în ambele cazuri, atât la bărbați, cât și la femei, este că acumularea de grăsime abdominală este mai degrabă o problemă de sănătate cât de estetic. De fapt, dr. Amaro insistă că, dacă nu se găsește o soluție cât mai curând posibil, aceasta poate reprezenta un pericol grav pentru sănătate.
Explicația este că grăsimea care se acumulează în burtă nu se limitează la grăsimea subcutanată, ci include și grasime viscerala, găsite în interiorul abdomenului, în jurul organelor interne. Acest tip de grăsime este legată, potrivit dr. Amaro, de probleme de sănătate periculoase precum boli de inimă, rezistență la insulină și diabet de tip 2, cancer colorectal, apnee în somn, hipertensiune arterială, colesterol anormal și probleme respiratorii.