De ce trebuie să mănânc mazăre

Caracteristici: Este recomandabil să pariați pe cele proaspete pentru a vă bucura pe deplin de proprietățile lor nutritive. Originea sa se află în Orientul Îndepărtat acum 10.000 de ani. Planta de mazăre este o liană cățărătoare care poate atinge până la 2 m înălțime.

trebuie

Cantitate: Este recomandat să consumați leguminoase și, în acest caz, mazăre de 2 sau 3 ori pe săptămână.

Ideal combinat cu: Mai ales vara, mazărea cu șuncă este un fel de mâncare foarte sănătos, simplu și rapid de preparat. Cu orez sau paelle se combină și perfect. Și în perioadele mai reci ale anului, nimeni nu poate rezista unei creme bogate în mazăre.