De ce să nu mai fumăm îngrășăm
Sănătate
Creșterea în greutate apare în primele trei luni
Alejandra Sánchez Mateos
Există nenumărate metode pentru a renunța la fumat: plasturi, gumă, țigări electronice, cărți de auto-ajutor, unele folosesc chiar hipnoza. Dar ceea ce se teme toată lumea, deasupra „maimuței”, sunt kilogramele pe care le poți câștiga după renunțarea la țigări.
Nicotina este vinovatul din spatele creșterii în greutate atunci când renunțați la fumat, potrivit unui studiu al Universității din Pittsburgh - Nicotina afectează capacitatea unei persoane de a câștiga și a pierde în greutate, chiar dacă aportul de calorii rămâne același.
Pentru a demonstra acest lucru, au fost efectuate patru experimente pentru a vedea cum afectează nicotina greutatea corporală a șobolanilor. Nicotina a fost injectată în diferite grupuri de șobolani și la doze diferite, iar apoi greutatea lor a fost măsurată pentru diferite perioade de timp și s-au înregistrat fluctuații.
După examinarea rezultatelor, cercetătorii au descoperit un model între expunerea la nicotină și greutate. Când rozătoarele au fost separate de această substanță, au câștigat o cantitate substanțială de greutate, chiar dacă aportul său de calorii a rămas același.
Până acum, se credea că renunțarea la fumat a fost înlocuită cu consumul de alimente și, prin urmare, o consecință directă a creșterii în greutate. cu toate acestea, Nu se știa că dacă mănânci la fel, te îngrași.
Deci, unele cercetări încearcă să se concentreze pe dezvoltarea unor medicamente mai bune pentru slăbit. cu toate acestea, efectele dăunătoare ale fumatului sunt mult mai grave decât a consuma câteva kilograme renunțând la tutun.
Îmbunătățește gustul și ne reduce metabolismul