De ce îmi răcesc mâinile și picioarele - folosește liderul

Ghimbir: această plantă tinde să accelereze metabolismul și ajută circulația sângelui și ne crește temperatura corpului.
Scorțișoară: Se folosește și pentru îmbunătățirea fluxului sanguin, crește și temperatura corpului, are putere dezinflamatorie.
Gingko Biloba: stimulează, de asemenea, căldura corpului în special la nivelul extremităților, ajută circulația datorită puterii sale vasodilatatoare.
Efectuați mai multe activități fizice, astfel încât să aveți o circulație sanguină mai bună, Evitați stilul de viață sedentar cât mai mult posibil și faceți mișcare în fiecare zi, fie că mergeți pe jos, fie că coborâți și urcați scările.
Opriți fumatul: tutunul înrăutățește circulația sângelui și determină constricția vaselor, determinând scăderea temperaturii corpului.

---